Sitzungsablauf / Coaching - Lebensfraktale

 

 

 

Was geschieht in einer Einzelsitzung?

 

 

Mittels einer Tiefenentspannung und Musik, bringe ich Dich in einen angenehmen Zustand der Ruhe.

 

Du liegst mit geschlossenen Augen...

Musik... ein wohlig entspannender Text... Dein Körper gelöst... wie kurz vor dem Einschlafen... Bilder, Szenen, Gestalten tauchen in Dir auf... Du wendest Dich ihnen aktiv zu... lernst sie kennen... erlebst sie als Deine inneren Kräfte, die in ihrer bildhaften Sprache sichtbar werden... Du drückst aus, was Du erlebst, sprachlich im ständigen Dialog mit mir... und mit allen Ausdrucksmöglichkeiten, die sich in Dir entwickeln... lachend, weinend und schlagend... in allen Intensitätsgraden atmend... schreiend und tobend...

 

Du weißt, dass Dein Körper sicher und geschützt ausruht... und so erlaubst Du Dir, Deinen Impulsen bewusster zu folgen... Verhaltensweisen auszuprobieren, die Deine bisherigen Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster Dir nicht erlaubten... und veränderst dadurch Erfahrungsmöglichkeiten und Verarbeitungsmuster...einerseits entfalten sich die Szenen wie von selbst... farbig, plastisch, hautnah... andererseits greifst Du handelnd ein, setzt Dich auseinander mit allem, was in Dir auftaucht... mit “Freunden” und mit “Feinden”... die Gestalten antworten Dir ganz eigenständig, reagieren... oft überraschend... Du bist immer bei Dir... spürst Dich tiefer, ausgedrückt in den vielfältigen Gestalten Deiner Innenwelt... Du erlebst Dich wahrhaftiger, zweifelsfreier als im normalen Wachbewusstsein...

 

In dieser Ebene kannst Du Schwierigkeiten, Konflikte, Spannungen, körperliche Symptome, die Du normalerweise in Deiner Alltagsrealität erfährst und denen Du Dich ohnmächtig ausgeliefert fühlst, aufsuchen.

 

Dir gelingt es, ihren Ursachen auf die Spur zu kommen und sie aus Deiner eigenen Kraft heraus zu transformieren.

 

In den einzelnen Situationen, die sich Dir darbieten, lernst Du aktiv einzugreifen und auf diesem Weg Dein Selbstbild und Deine Wirklichkeit neu zu gestalten. Diese grundsätzlichen Veränderungen vermitteln Dir tiefen Frieden, Selbst-Vertrauen und den Anschluss an ein enormes Energiepotential

 

 

Du bist hierbei gefragt selbst an Dir zu arbeite

… ich begleite Dich auf diesen Weg

… ich unterstütze Dich

… in stürmischen Phasen, stehe ich Dir zur Seite und ermutige Dich

 

 

 

Folgende Sitzungen biete ich an

 

Einzelsitzungen: € 150, 00

 

Dauer der Sitzung jeweils ca. 2,5 Stunden bis max. 3 Stunden

 

Die jeweiligen Einzelsitzungen werden sehr individuell auf Dich abgestimmt.

 

Je nach Intensität, z.B. einmal wöchentlich oder alle 14 Tage.

 

Gerne auch als Kompakt -Sitzungen an mehreren aufeinanderfolgenden Tagen.

 

Termine nach Vereinbarung

 

Freitag von 19:00 - ca. 21:30 Uhr