Waldbaden

Shinrin Yoku, auf japanisch -  ist viel mehr als nur ein einfacher Waldspaziergang.

Es geht um das bewusste Verweilen im Wald und das Einzutauchen in die Waldatmosphäre.

Zur Stärkung der Gesundheit

um sich zu erholen und aufzutanken, Kraft zu schöpfen.

Waldbaden kann Jeder!

Ob alt oder jung, gesund oder krank, aktiv oder gemütlich.

Du benötigst auch keine speziellen Voraussetzungen für das Waldbaden.

Die Intensität des Waldebadens kann mit bestimmten Übungen vertieft werden.

Lass Dich ein auf den Wald als den ursprünglichen Kraftort der Menschheit und erlebe eine entspannte Zeit.